Спорт

Як зробити 360 на велосипеді

Як зробити 360 на велосипеді


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Перехід у повітря повинен бути другого характеру, перш ніж ви почнете вчитися крутитися.

Ting Hoo / Digital Vision / Getty Images

Робити 360 на велосипеді - це важкий і вражаючий трюк. Цей тип трюків не для любителів вершників; 360 вимагає виняткового балансу, контролю та досвіду. Якщо ви хочете виконати 360, вам знадобиться впевненість, щоб пройти, оскільки виконання менш повної ротації може призвести до того, що ви будете важко розбиватися. Пошук стрибка, на якому ви абсолютно зручні, перш ніж намагатися зробити 360 - це ключовий крок у процесі навчання. Після того, як ви перейдете на свій елемент у стрибку, ви можете практикувати техніку та приземляти свої 360 як професіонал.

1.

Знайдіть стрибок або спадання, які вам знайомі. Перш ніж навіть спробувати 360, вам захочеться робити той самий легкий стрибок або падіння знов і знову, поки вам зовсім не комфортно в ньому. Пошук уступу, що впадає в траву, є ідеальним, оскільки аварія не зашкодить на більш м'якій поверхні. Практикуйте падіння на відносно низькій швидкості, оскільки ви втратите швидкість у повітрі під час обертання.

2.

Згорніть на комфортній швидкості. Ви не хочете їхати надто швидко і ризикуєте отримати серйозну травму, але отримайте достатню швидкість, щоб ви могли підняти велосипед з землі після стрибка або виступу і очистити його, коли ви приземляєтесь. Практикуйте одну швидкість кілька разів, перш ніж ви почнете рухатися за обертання.

3.

Будьте готові скокнути з заднього колеса. Встаньте на педалі і просуньте через велосипед ноги та руки, згинаючись у колінах. Коли ви натискаєте вниз, починайте трохи повертати переднє колесо в напрямку, який вам найбільше подобається, щоб ви могли спливати. Ваше переднє колесо спочатку вийде з землі, а потім - заднє колесо.

4.

Поверніть своє тіло у напрямку вашого віджимання. Коли заднє колесо залишає землю, ви будете обертати стегна та плечі у напрямку вашого віджимання, вказуючи головою навколо так, як дивитесь через плече. Обертання вашого тіла - це те, що тягне велосипед на 360, тому використовуйте твердий поворотний рух зі своїм попсом.

5.

Вирівняйте велосипед у повітрі. Ви повинні бути на півдорозі свого обертання. Підтягуючи задній кінець, наведіть голову, щоб побачити, куди ви будете приземлятися.

6.

Знайдіть посадку і випряміть велосипед. Коли ви помітите, де ви хочете сісти на велосипед, опустіть задню шину трохи перед передньою шиною і поглиньте удар стрибка, зігнувшись в колінах, коли велосипед контактує із землею.

Необхідні речі

  • Стрибок від 2 до 4 футів
  • BMX або пробний велосипед
  • Охоронці шолома та гомілки

Порада

  • Ваша лінія зору дуже важлива для завершення 360. Спробуйте і випряміть свою зору огляду, як тільки ви підтягнете заднє колесо, коли ви вирівняєтесь, і зосередьтеся на одному місці на землі, коли ви спускаєте велосипед. Не сподівайся просто випробувати трюк; знайдіть місце для посадки і впевнено пройдіться.

Увага

  • Правильна техніка безпеки є ключовою умовою для вивчення такого трюку, як 360, оскільки аварія чи два майже гарантовані. Якщо вам незручно падати на велосипеді BMX або Trials, попрактикуйте кілька разів, не намагаючись закрутити. Коли ви впевнені в падінні, ви зможете підштовхнути себе до завершення 360.

Ресурси (1)