Спорт

Переваги та недоліки екстремальних видів спорту

Переваги та недоліки екстремальних видів спорту


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Серфери можуть загрожувати потопленням або бути вибитими хвилею.

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Трепет від екстремальних видів спорту притягує у багатьох, хто шукає невеликого азарту. Сноубординг, серфінг, скейтбординг, вільний біг та інші екстремальні види спорту пропонують свободу фізично та психологічно складно поставити себе під час здійснення подвигів, які можуть змусити інших спортсменів ставати в неприємності. Але багато екстремальних видів спорту мають елемент небезпеки, що перевищує ризики, пов'язані з традиційними видами спорту. Важливо враховувати як переваги, так і недоліки екстремального виду спорту, який ви цікавите.

Пік

Багато хто бере участь у екстремальних видах спорту стверджують, що вони роблять це за поспіх - адреналін, тобто. Перебування в небезпечній ситуації спричиняє викид адреналіну як частину боротьби або реакції на польоти, природно покликаний уберегти вас від шкоди. Прилив адреналіну відзначається підвищеним серцевим ритмом, розширеними зіницями і зміною дихальної структури. Цей сплеск адреналіну також супроводжується виділенням ендорфінів і дофаміну, які пов'язані з почуттям ейфорії та задоволення. Ті, хто беруть участь у екстремальних видах спорту, переслідують це почуття, яке, на їхню думку, робить цей спорт веселішим, і бачать цю відповідь задоволенням як перевагу участі у заході.

Fun Plus Fitness

Екстремальні види спорту також забезпечують інтенсивні тренування. Багато екстремальних видів спорту вимагають використовувати повне тіло, і, як результат, ви можете тренувати кілька груп м’язів одночасно. Екстремальні види спорту також підштовхують межі вашого організму, тому вони можуть допомогти вам спалити калорії та схуднути. Наприклад, скейтбординг протягом години може спалити до 500 калорій, в той же час покращивши баланс, гнучкість, витривалість і силу м’язів. Оскільки екстремальні види спорту є захоплюючими, вони є простим способом потрапити на тренування, не відчуваючи страх ходити в спортзал.

Поїздка до лікарні

Хоча шукачі гострих відчуттів жадають небезпеки, пов'язаної з екстремальними видами спорту, ризик отримати травму є глибоким. Можна стверджувати, що травма - це можливість при участі в будь-якому виді спорту. Але висоти, відстані та швидкості, які приходять із екстремальними видами спорту, різко збільшують тяжкість травм, які можуть бути отримані. Ті, хто беруть участь у таких видах діяльності, ризикують зламати кістки, травми голови і навіть смерть. За даними Асоціації парашутного спорту США, щороку від парашутного польоту гине близько 21 людини. Хоча це прирівнюється до порівняно низького шансу смерті, він все ще вищий, ніж у інших традиційних видах спорту.

Квитки та проблеми

Багато екстремальних видів спорту отримали широке визнання і призначили місця для спортсменів відточувати свої навички та змагатися. Це стосується X Ігор, а також олімпійських видів спорту з катання на лижах, бобследді, сноуборді та інших. Але ті, хто використовує публічні площі або приватну власність як своє ігрове поле, можуть зіткнутися із законом. Скейтбордисти часто ризикують отримати квитки при виконанні трюків на парковках або їх просять піти під час катання на скейтах у парках та школах. Безкоштовні бігуни також можуть зіткнутися з власниками бізнесу та поліцейськими за стрибки з будівель, уступів та поручні. Для деяких трепет не вартий клопоту.