Рекомендуємо Цікаві Статті

Фітнес

Чи тонізує зброя та груди еліптична машина?

Еліптична машина не допоможе вам ліпити руки та груди. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Пов'язані статті 1 Чи не біг ви втрачаєте вагу та тонізуєте своє тіло? 2 Чи біг на біговій доріжці витонжує талію? 3 Чи біжить позбутися жиру стегна? 4 Чи можете ви схуднути від конкретної частини тіла?
Читати Далі
Харчування

Плюси і мінуси дієти Південного пляжу і дієти Аткінса

Дієти Південний пляж та Аткінс обмежують споживання вуглеводів. Томас Нортут / Фотодіск / Гетті Зображення Пов'язані статті 1 Adzuki Vs. Каннелліні квасоля на дієті з низьким вмістом вуглеводів 2 Здоровий план дієти з низьким вмістом вуглеводів 3 Авокадо є частиною дієти Південного пляжу? 4 Дієта з введенням Аткінса на 14 днів І на Південному пляжі, і на дієтах Аткінса зосереджена увага на низьковуглеводному способі життя, який, як стверджують творці кожної дієти, допоможе вам скинути зайву вагу.
Читати Далі
Фітнес

Які відмінності між вправами йоги та аеробіки?

Більшість йоги не вважається аеробікою, але все ж пропонує безліч переваг. Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Пов'язані статті 1 Чи можна втрачати вагу, роблячи йогу бікрам щодня? 2 Які переваги йоги проти Пілатес? 3 20 Хвилини дихальних вправ 4 Батист Vs. Бікрам йога приблизно 20.
Читати Далі
Спорт

Як правильно розмахувати фарватом Вудс

Як демонструє Філ Мікельсон, гольфісти повинні внести кілька коректив, щоб потрапити в суцільний фарватерський ліс. Стюарт Франклін / Гетті Зображення Спорт / Гетті Зображення Пов'язані статті 1 Усунення водія гака Відкритий чемпіонат Британії 2013 року з 3-м деревом в пар-5 17-го зеленого.
Читати Далі
Харчування

Наскільки здорові фішки з капусти?

Капустяні чіпси можуть бути поживною закускою. Зображення Stockbyte / Stockbyte / Getty Пов'язані статті 1 Чи корисна сметана без жирів? 2 Кіче з брокколі та сиром 3 кавуни під час дієти 4 переваги від соку ожини Якщо ви хочете отримати хрустку пікантну закуску, подумайте про жування капустяних чіпсів замість картопляних чіпсів.
Читати Далі
Фітнес

Як спланувати 5K біг / ходьбу

Гоночні номери полегшують відстеження учасників. Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Пов'язані статті 1 Плануйте Swim-a-Thon 2 Станьте вболівальником Pro Spirit 3 Навіщо робити анкету спортзалу? 4 Графік тенісних матчів Якщо ви хочете зібрати кошти на благодійну діяльність, підвищити обізнаність про причину або просто заохотити здоров'я та оздоровлення громади, варто організувати 5-ти кілометровий захід для прогулянок і бігу.
Читати Далі